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2. Tischtennis Dorfmeisterschaften terminiert....

TV Arlen : „Gesund und Aktiv 55+“ freut sich auf Zuwachs !

Unsere Fitnessgruppe trifft sich jeden Dienstag von 20:00 – 21:00 Uhr in der Ten – Brink – Halle in Rielasingen.
In der Stunde wird von unserer lizenzierten Übungsleiterin Gisela Fels ein abwechslungsreiches Programm angeboten.
Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem die Koordination, Ausdauer, Kraft und die Beweglichkeit trainiert wird.
Wir sind eine stets gut gelaunte Gruppe und freuen uns auf jedes neue Gesicht.

Bei Interesse einfach vorbeikommen oder vorab melden bei :
Übungsleiterin Gisela Fels, Tel. 07731 / 28243 oder
2. Vorsitzende Ulrike Graf, Tel 07731 / 3193486

 

Unser Kursprogramm 2019

 

 

Uhrzeit

Was

Wo

Übungsleiter

 

Montag

09:00 –

10:00

 

Nordic – Walking

Treffpunkt: Hardberg/Lauftreff

 

Monika Auer

16:00 _

17:30

 

Eltern-Kind-Turnen

 

Talwiesenhalle

 

Lisbeth Ambrosio

18:30 –

20:00

 

Nordic – Walking

Treffpunkt: Info Ulli Graf

 

Ulli Graf

 

Dienstag

08:30 –

09:15

 

Rücken Fit 1

Talwiesenhalle Gymnastikraum

 

Karin Dorweg

09:15 –

10:15

 

Rücken Fit 2

Talwiesenhalle Gymnastikraum

 

Karin Dorweg

10:20 –

11:20

 

Rücken Fit 3

Talwiesenhalle Gymnastikraum

 

Karin Dorweg

11:25 –

12:10

 

Rücken Fit 4

Talwiesenhalle Gymnastikraum

 

Karin Dorweg

16:00 –

17:30

 

Eltern-Kind-Turnen

Talwiesenhalle Gymnastikraum

 

Lisbeth Ambrosio

20:00 –

21:00

 

Gesund und Aktiv

 

Ten-Brink-Halle

 

Gisela Fels

19:30 –

21:00

 

Gesund und Fit

Ten-Brink-Halle Gymnastikraum

 

Karin Dorweg

 

Mittwoch

09:00 _

10:30

 

Nordic – Walking

Treffpunkt: Info Ulli Graf

 

Zita Wirsch

16:00 _

Tischtennis für

Ten-Brink-Halle

 

Fritz König

18:30

Seniorinnen / Senioren

Gymnastikraum

18:30 _

20:00

 

Nordic – Walking

Treffpunkt: Info Ulli Graf

 

Ulli Graf

17:45 –

18:30

 Funktionelle

Rückengymnastik 1

Talwiesenhalle Gymnastikraum

 

Carmen Hölsch

18:30 –

19:15

 Funktionelle

Rückengymnastik 2

Talwiesenhalle Gymnastikraum

 

Carmen Hölsch

19:00 _

Männergymnastik

Ten-Brink-Halle

 

Hubert Roßband

21:30

ab ca. 45 Jahre

Gymnastikraum

 

Donnerstag

17:30 –

18:30

 

Qi Gong

Grundschule Arlen ( Turnsaal )

 

Klaus Goeb

18:30 –

19:30

 

Tai Chi

Grundschule Arlen ( Turnsaal )

 

Klaus Goeb

18:00 –

18:45

 

Pilates + Yoga

Ki-Ga Fröbel Hintereingang

 

Carmen Hölsch

18:45 –

19:30

 

Bauch-Beine-Po plus

Ki-Ga Fröbel Hintereingang

 

Carmen Hölsch

20:00 –

22:00

 

Tischtennis Männer

 

Ten-Brink-Halle

 

Stefan Breinlinger

 

Freitag

09:00 –

10:30

 

Nordic – Walking

Treffpunkt: Info Ulli Graf

 

Monika Auer

 

 

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